TALLERES DE BIENESTAR INTEGRAL
Cuerpo, mente y alma en equilibrio
Además del tiro con arco, Amazona promueve una vida activa, consciente y saludable a través de talleres que fortalecen el cuerpo, equilibran las emociones y alimentan la mente.
Cada sesión es una invitación a reconectar contigo misma, encontrar calma y recuperar energía.
CUIDAR PARA SANAR
Las jornadas y talleres están dirigidos por profesionales comprometidos con la salud y la inclusión. A través de la práctica constante, las participantes descubren nuevas formas de bienestar, mejoran su autoestima y encuentran en la comunidad Amazona un entorno de apoyo y motivación.
Talleres
Yoga y Meditación:
* Equilibrio, flexibilidad y serenidad. *Atención plena y control del estrés.
Nutrición
Alimentación consciente para fortalecer el cuerpo.
Psicología
Apoyo emocional y herramientas para la resiliencia.
CADA TALLER REPRESENTA UN PASO HACIA
La recuperación física y emocional.
- Reducción del estrés y mejora del descanso
- Mayor flexibilidad y tono muscular
- Reforzamiento del sistema inmunológico
- Conexión emocional y autoconfianza
- Creación de hábitos saludables sostenibles